Ladies Only im Harz
22.–25. April 2027 · Ilsenburg. Ein exklusives Wochenend-Retreat nur unter Frauen: Kurventraining in Sektionen, Videoanalyse und Mental Coaching, dazu Wellness, Vorträge und 4-Gänge-Menüs im Landhaus „Zu den Rothen Forellen“ am Nordrand des Harzes. 4 Wochen Freischaltung zum Mentaltrainingsprogramm "Kopfsalat PRO".
22.–25. April 2027
Donnerstag bis Sonntag in Ilsenburg am Nordrand des Harzes. Anreise individuell, Check-in am Donnerstag ab 17:30 Uhr.
Landhaus „Zu den Rothen Forellen“
Marktplatz 2, 38871 Ilsenburg, Tel. +49 39452 9399. Zimmer bitte direkt beim Hotel mit dem Codewort „Bikelead“ buchen.
890 € pro Person
Zzgl. 600 € Hotelkosten. Nicht enthalten: Kraftstoff, Mittagessen, Getränke und persönliche Ausgaben.
Das Programm
Donnerstag, 22. April – Anreise & Einstieg
17:30 Check-in & Anmeldung: Empfang, Zimmerbezug, Teilnehmerunterlagen
18:00 Begrüßung & Vorstellungsrunde: Ablauf, Gruppen- und Sicherheitsbriefing, Ziele des Retreats
19:00 Gemeinsames Abendessen (4-Gänge-Menü) als Networking-Dinner
ab 21:00 Open Evening: Lounge, Bar und entspannter Ausklang
Riding, Wellness & Vorträge
Freitag, 23. April
07:30 Frühsport (freiwillig) · 08:00 Frühstück
09:30–12:30 Tour Teil 1 · Präzision: Training in Sektionen, Linienwahl, Blickführung & Fokus (ca. 60–80 km)
12:30 Gemeinsames Mittagessen
14:00–17:00 Tour Teil 2 · Geschwindigkeit: Haftreibungskreis – Reinbremsen & Rausbeschleunigen, Videoanalyse (ca. 40–60 km)
17:00 Freizeit, Spa & Sauna, Massage
ab 19:30 4-Gänge-Menü & offene Diskussion mit Videoanalyse
ca. 100–140 km · 6 Std.
Samstag, 24. April
07:30 Frühsport (freiwillig) · 08:00 Frühstück
09:30–12:30 Tour: Wiederholung Kurvenpräzision & Geschwindigkeit, Kurvensicherheitstraining (ca. 55–65 km)
12:30 Mittagessen & Reflexion
14:00 Rückfahrt zum Hotel (ca. 30 km)
15:00–16:00 Mental Coaching: Resilienz, Umgang mit Unvorhergesehenem, Visionsarbeit & Visualisierung
16:00 Freizeit, Spa & Ruhepause
19:30 4-Gänge-Menü mit Videoanalyse und Vortrag
ca. 85–95 km · 3,5 Std.
Sonntag, 25. April
07:30 Frühsport (freiwillig) · 08:00 Frühstück
09:00–11:00 Abschlussrunde: Feedback, Erkenntnisse & Learnings, 10-Punkte-Skalierung mit individuellem Trainingsplan
ab 11:00 Heimfahrt – individuell, gemeinsam oder mit kleiner Abschlussausfahrt
Alle Fahrzeiten sind für Gruppenfahrten geplant. Programmänderungen, etwa wetterbedingt, bleiben vorbehalten.
Abreise ab 11:00 Uhr
10
Teilnehmerinnen maximal
4
Tage pro Retreat
4
Geführte Tourenblöcke
Kontakt aufnehmen
Irene Seidler
Zert. Fahrsicherheits- und Mentaltrainer, Kurventraining, Rennstreckeninstruktion, Tourguiding, Ausbildung
https://motorradtraining-mental.de/
Mobil: +49 (0) 174 935 0172
E-Mail: academy@motorradtraining-mental.de